Green Smoothie Bowl
Grüner Smoothie bowl – wellness für zuhause
[Grüne smoothies machen gute Laune, sind schnell gemacht und stecken voller vitamine]
für 2 Bowls:
1 Ananas
½ Gurke
1 Banane
1 Handvoll Rucola
etwas Minze, Zitronenmelisse oder Basilikum
Topping:
Früchte z.B. Bananen, Kiwi, Gurke, Birne
Kokosflocken, gehobelte Mandeln, essbare Blüten, Granola
1
Ananas halbieren und aushöhlen. Das Fruchtfleisch in eine Schale geben.
2
Die Zutaten im Mixer zu einem Smoothie pürieren.
3
Smoothie in die Ananas füllen.
4
Früchte und Gemüse schneiden. Für besondere Menschen und Anlässe kannst du mit dem Keksausstecher Formen ausstechen.
5
Smoothie Bowl mit Früchten, Granola, Kokosflocken, Mandeln und essbaren Blüten dekorieren.
Hier gelangst du zu meinem Granola Rezept.
